В спортивной школе «Жемчужина Алтая» помимо художественной гимнастики есть отделение спортивной аэробики! Спортивная аэробика является одним из пяти видов гимнастики, в котором спортсмены под музыку выполняют определённые комплексы упражнений различной сложности.

Сегодня мы покажем вам одно из упражнений, которое выполняют спортсмены на своих тренировках. 🤸‍♀️

На видео так называемый «прыжок шагом», в котором спортсменам нужно продемонстрировать свою силу, координацию и растяжку.

Спортивной аэробикой занимаются не только девушки. Данный вид спорта хорошо подходит и для парней, делая из них настоящих атлетов💪