Закончились сборы в «Станкостроителе» — и пришла пора идти в школу
Опубликовано: 29.08.2015
С 10 по 29 августа 2015 года в детском оздоровительном лагере «Звездочка» на базе санатория-профилактория «Станкостроитель» проходили учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике.
В сборах приняло участие 86 гимнасток, обучающихся в группах СС, ТГ, НП у тренеров Вальковой О.В. и Наумовой Е.В.
Тренировочный день включал в себя двухразовые занятия, согласно возрасту и уровню подготовки спортсменок. Занятия состояли из классической и танцевальной хореографии, современных и бально-спортивных танцев, актерского мастерства, предметной подготовки, комплексов ОФП, СФП, растяжки и акробатики.
ПЛАН тренировок
| Группы начальной подготовки (НП) | Тренировочные группы (ТГ) | Группы спортивного совершенствования (СС) |
| 9.00-10.30 1 тр-ка — хореография- танцевальная подготовка- предметная подготовка15.00-16.30 2 тр-ка— ОФП- СФП- предметная подготовка — усложнение композиций — составление композиций — акробатика | 9.00- 12.00 1 тр-ка— ритмопластика- предметная подготовка- хореография15.00-17.45 2 тр-ка — ОФП- СФП- предметная подготовка — составление композиций — усложнение композиций — танцевальная подготовка — акробатика | 9.00-12.00 1 тр-ка — хореография- ОФП- СФП- предметная подготовка- танцевальная подготовка15.00-17.45 2 тр-ка — корректировка композиций в соответствии с разрядными требованиями — предметная подготовка — акробатика |
После занятий спортсменки получали комплекс восстановительных мероприятий (массаж, жемчужные ванны, различного типа ингаляции, аромо и спелеотерапию, иглоукалывание).
В вечернее время с детьми проводились различные мероприятия: «Стань звездой», «Угадай мелодию», конкурс песни, лирический вечер и др.
На закрытии смены родителям и администрации лагеря был показан отчетный концерт, который включал в себя номер по каждому виду занятий (классическая и танцевальная хореография, современные и бальные танцы, актерское мастерство, предметной подготовке и акробатике) в каждой группе.
